【お子さんの将来大丈夫？】
姿勢がスポーツに影響するとか、しないとかもあり、
「うちの子の姿勢が気になるんです」
って相談も頂きますが…
姿勢って、見た目、スポーツだけの問題じゃないですからね。
というか、スポーツにおいては猫背の方が良かったりする場合もあります。笑
（競技特性やプレースタイルにもよる）
今の時点で姿勢が崩れてしまってる場合、成長とともに元に戻って…こないですよね、、、
特に成長期前だと、崩れた姿勢に適応した形に合うように成長します。
ってめっちゃ怖くないですか！？
恐るべき人間の適応力…（そこ？笑）
その結果、すっごい猫背になったりします。（こっちが恐ろしい）
腰が曲がっちゃった高齢の方、首から上が前に傾いてしまってる高齢の方も多いですが、
子どもの時から、生まれつきではないはずですよね。
生活されてる中で徐々に、そんな姿勢になってきたんです。
てことは…
子どもの頃から姿勢が悪いと。。。
言わずもがな、ですね。
「じゃ、姿勢直さないと！」
って、やれ、体幹トレーニングだ、プランクだ、筋トレだ！
ってしても治らないですからね。
「もっと背筋伸ばして！」
と言い続けても無駄ですしね。
姿勢を整えるのに、必要なポイントは、
『無意識に』
ということ。
だって普段の姿勢って無意識でしょ？
意識して直しても、いつのまにか無意識になっちゃってるんだから、いつまで経っても良くならないですよ。
無意識の姿勢の整え方は、YouTubeでも公開してますので、チェックしてみてください！
「要チェックや！！」
by 彦一笑