お知らせ・ブログ

【そんなに練習しなくていいんだよ】 スポーツは、そのスポーツの練習でしか上手くなれない！ と思ってる方、挙手！！笑 今までよく頑張ってこられましたね。 お疲れ様でした。 いや、嫌みでもなんでもなく、、 ...

【そのまま行くと将来…】 何気なしに送ってる日常生活。 でもその何気ない日常の中に、 体へのダメージが蓄積してしまってる事が多くあります。 じゃなければ、、、 「歳のせい」で痛くなる訳がありませんから ...

治療してるのに！ 病院や整体にも行ってるのに！ いつまで安静にしてたら良いの？ なんてご相談をたくさんいただいております。 ありがとうございます。 皆さんにお話を伺ってると、治療した後は楽になるけど、 ...

学校が休みになって、 チームの練習も休みになって、 こんな時だからこそ！！ 家でできるトレーニングを！ ライバルに差をつけろ！！ ってワードがネット上でたくさん見ます。 YouTubeだったり、SNS ...

【その筋肉いる？】 例えば、 ボディビルをしてる人が、サッカーや野球、水泳をやったらハイパフォーマンスが出るか？ 出ないです。 例えば、 マラソン選手に、スプリント競技の選手のような筋肉が必要か？ 不 ...

【じゃ、痛くならない体作りはどう？】 子どもたちがケガをしないために！ チームで、個人で、ご活用ください！ インカレ常連校のケガ人をゼロにした講義『ケガをしないために』 https://youtu.b ...

【これ知りたい人〜】 ケガをしない為に！ 上手くなる為に！ この２つを同時に手に入れたい方ってどのくらいいらっしゃるでしょうか？ 恐らく、スポーツをしてるほとんどの方が、欲しいと思ってるんじゃないでし ...

【いつまで過ちを繰り返すの？】 雨も落ち着いてきて、ウォーキングされてる方が戻ってきましたかね〜 で、せっかくウォーキングしてるのにもったいないっ！！ って方が多いこと…笑 ちょちょちょっと待ってお兄 ...

【これから先があるのに…】 はじめは4本足で、2本足になって、3本足になるものなーんだ？ 懐かしいですね〜 子どもの頃によくやったナゾナゾの定番の問題。 答えわかりますか？ 「人」 なんですよ。 赤ち ...

結構、多いんですよ。 膝の痛み。 育成年代だとオスグッドですよね。 だいたい整形外科だと、 ・安静に ・様子見て ・オスグッドバンド ・もも前のストレッチ ・もも前の筋トレ って感じかな。 整骨院だと ...